在幾個月前聽到藍綠藻聲稱對減肥很有功效,
回蕃薯國去了趟有機商品店一問,
哇,超貴!! 狠不下心來買.
上周在圖書館赫然發現"藍綠藻的健康革命"一書,
借來翻翻看看到底有什麼神奇之處,
才知原來它是地球上三十五億年前就已存在的藻類,
地球上90%以上的氧氣都是它製造的,
也因為它的營養豐富又低卡路里,
幾乎可以算是最天然的食品補充了!
而且我也才知道原來平時我們在吃的維他命不是什麼好東西,
原來都是化學合成的,吃久了說不定還多造成身體負擔!
和我同事多年的Terry,原來他們一家人已吃藍藻二年,
剛好他上次由美國訂購Earthrise的還有多一瓶,就賣給我了!
第一天吃,噁,才知道原來藍藻直接加在水裡,味道這麼噁心,
但是很神奇的是,超有飽足感的!
第二天決定把它加在我打的果汁內,
加入後感覺很像果菜汁,超好喝!
今天是我服用的第三天,未來有因服用藍藻後任何的改變,
再跟大家報告啦!!
ps. 這兩天都以現打果汁加藍藻當做晚餐(喝完超飽的),希望真的能變瘦:p
相關介紹:
藍藻物語
強烈建議大家去購買或是借這本書"藍綠藻的健康革命"
3 則留言:
現在每天都有吃藍藻,但是體重是沒啥改變的!但我覺得抵抗力有比較好,因為好像都沒有生病了!不過當然還是要多運動多吃有營養的食物囉!!
我看到妳這篇趕快給我老公看
因為他就是個Health food freak
這本書我家也有啦!
我們也是吃Earthrise的藍藻錠
有機會總是叫友人從美國帶
尤其在某些網站買的真的只有亞洲的一半價~
美國賣的真的比較便宜,如果你們家也常打果汁建議可以買粉狀的. 可以去 http://www.iherb.com/index.html網站買.
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